完治させたいなら|更年期障害にも負けない|正しい治療方法を探そう
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更年期障害にも負けない|正しい治療方法を探そう

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代表的な治療法はブロック注射です

椎間板ヘルニアは、手術をしなくとも保存的治療法で十分に治癒可能です。椎間板ヘルニアの保存的治療の代表的なものとして、ブロック注射が挙げられます。ブロック注射とは、痛みが生じている部分に麻酔薬を注射して、神経を麻痺させることで痛みを緩和させる治療です。効果は長期間持続するので、ブロック注射を打つことは椎間板ヘルニアの撃退に大いに役立ちます。注意点は、注射後に三十分から一時間程度は横になって休まなければいけない点です。注射直後は下肢の感覚が完全になくなるほど、麻酔が効いています。この状態では歩くことは不可能なので、下肢の感覚が戻るまでは休む必要があるのです。下肢の感覚が戻っても、痛みも同時に戻ることはないので安心です。

運動療法も効果的です

その他の椎間板ヘルニア治療としては、運動療法が挙げられます。運動によって、神経を圧迫している椎間板が元の形に戻ることがあるのです。特に、腰を反らせる運動が効果的です。また、痛みが生じている部分の筋肉を鍛えることで、痛みに強い身体を作ることもできます。筋力トレーニングの中でも、とりわけ腹筋と背筋が椎間板ヘルニアに効果を持ちます。 運動療法は書籍などを参考にして、自力で行うことも十分に可能です。本格的に行いたい場合には、専門家の指導を仰ぐのもよいでしょう。運動療法は、病院の整形外科やリハビリテーション科、あるいは整骨院などで指導を受けられます。こうした医療機関においても運動療法の有効性が認められており、主要な治療法のひとつとなっています。